Фитнес клуб "OurFitness" Крымская обл.

Тренировки в клубе на пр. Героев Сталинграда 21б сочетают в себе всё, чего Вы ждёте от фитнеса. Здесь Вам предложат: - базовую аэробику; - go-go dance; - элементы восточного, - испанского и - ирландского танца; - рок-н-ролл; - латину; - канкан; - кантри; - фанк и т.д

Подробные данные

В фитнес школе «Эллада» тон задаёт стрип-пластика с акробатикой на пилоне (pole dance). Однако здесь Вам также предложат аэробику, шейпинг, пилатес, восточные и современные танцы.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональные тренировки это:
· Составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей организма и с учетом личных пожеланий;
· Выбор времени и вида тренировок ( танцевальные занятия, силовые программы, занятия на тренажерах, йога и др.) по Вашему желанию;
· Повышение мотивации при занятиях фитнесом благодаря индивидуальному сопровождению;
· Контроль техники выполнения упражнений, правильного дыхания при выполнении упражнений.
· Помощь в концентрации на тренировке определенных групп мышц и физической работе.
· Обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу;
· Постоянные консультации по питанию, движению и методам релаксации.
Вместе с Вами персональный тренер определит наиболее важные для Вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, укрепление мускулатуры и составит для Вас персональную программу.
ПРЕИМЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
- техника выполнения упражнений всегда под контролем профессионала;
- специальная диета по рекомендациям тренера;
- вы сами назначаете время тренировок;
- своевременная корректировка плана тренировок;
- безопасные занятия благодаря постоянной помощи тренера.
Персональные тренировки - это самый верный путь получить знания и умения. Ваш тренер всегда будет рядом и подскажет, как нужно выполнять упражнения. Тренер – интересный собеседник для общения. Постоянная поддержка тренера - это идеальные условия для достижения успеха!
Танец на пилоне — вид спорта. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики . При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.
Для тех, кто предпочитает заниматься по индивидуальным программам в наших клубах существуют персональные занятия с фитнес-тренером. Персональные тренировки проводятся опытными инструкторами нашего спортклуба.
Девчоночки! Мы все хотим быть классными, красивыми, чертовски привлекательными, такими, чтоб все парни себе шеи посворачивали :), глядя нам вслед! Всё в наших руках! Начинаем 1 сентября!
Лето закончилось, и реально понимаешь, что нужен какой-то "допинг". Для нас это тренировки, Пришёл, напотелся, тренер на тебя наорал, выходишь и думаешь: "Жизнь прекрасна! Какая же я всё-таки молодец!" И довольнаная, походка от бедра идешь домой на негнущихся ногах с отваливающимися боками и прессом, но зато СЧАСТЛИВАЯ! Такое вот мазохистское удовольствие:)
Как одеться на тренировку.
Покупка красивой и удобной формы – это отличная мотивация для начала новой спортивной жизни. Мы подобрали для тебя несколько подходящих вариантов одежды для эффективных тренировок.

Крымская обл., Харьков, пр. Героев Сталинграда, 21б

(066)383-96-95